1. まず最初に何もつけないで軽く歯磨きしておく
このひと手間で気になる味とにおいが軽減されますよ |
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2. ＰＯＩＣウォーター１口分(１０ｃｃ)用意
量は少ない方がゆすぎやすいので少量でOK！ |
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3. お口の中全体にいきわたるように２０秒徹底洗口！
全力でゆすぐと表情筋も鍛えられます♪ 少し疲れるくらい頑張りましょう！！ |
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4. ＰＯＩＣウォーターをお口に含んだまま歯磨き
こぼれないように少し上を向いて磨きましょう
口に含んだまま磨けなければ、ＰＯＩＣウォーターを歯ブラシにつけながら磨くのも効果的です |
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5. 水でよくゆすぐ
ＰＯＩＣウォーターで磨いた後は綺麗になり、着色しやすくなるので水でよくゆすぎましょう |
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6. 仕上げにオーラループ４＋で歯を軽くマッサージ
歯の表面をコーティングしツルツルに！ オーラループはゆすがなくてもＯＫ！ |
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