1. まず最初に何もつけないで軽く歯磨きしておく このひと手間で気になる味とにおいが軽減されますよ |
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2. POICウォーター1口分(10cc)用意 量は少ない方がゆすぎやすいので少量でOK! |
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3. お口の中全体にいきわたるように20秒徹底洗口! 全力でゆすぐと表情筋も鍛えられます♪ 少し疲れるくらい頑張りましょう!! |
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4. POICウォーターをお口に含んだまま歯磨き こぼれないように少し上を向いて磨きましょう 口に含んだまま磨けなければ、POICウォーターを歯ブラシにつけながら磨くのも効果的です |
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5. 水でよくゆすぐ POICウォーターで磨いた後は綺麗になり、着色しやすくなるので水でよくゆすぎましょう |
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6. 仕上げにオーラループ4+で歯を軽くマッサージ 歯の表面をコーティングしツルツルに! オーラループはゆすがなくてもOK! |
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